आज बच्चे से लेकर बड़ों तक हर किसी को कोलेस्ट्रॉल की शिकायत रहती है। ऐसे में अगर इसे सही समय से नियंत्रित नहीं किया गया तो यह एक बड़ें रोग का रूप लें सकती है। इसे नियंत्रित करने के लिए स्वस्थ जीवनशैली के साथ-साथ कोलेस्ट्रॉल कम करने के उपाय भी कारगर साबित हो सकते हैं।…
जुकाम होने के कई कारण हो सकते हैं। लेकिन मौसम में बदलाव होने पर कई लोगों को जुकाम हो जाती है, तो अनेक लोग अधिक ठण्डी चीज खाने, नमी युक्त वातावरण में रहने से भी जुकाम से ग्रस्त हो जाते हैं। आमतौर पर जुकाम होने पर लोग सीधे एलोपैथिक दवा का प्रयोग करते हैं, लेकिन…
इन्फ्लूएंजा, जिसे आम तौर पर फ्लू के नाम से जाना जाता है, एक संक्रामक श्वसन रोग है जो नाक, गले और फेफड़ों को संक्रमित करने वाले वायरस के कारण होता है। यह हल्के से लेकर गंभीर तक हो सकता है। ध्यान रखें कि भले ही आपके लक्षण दूर हो गए हों, फिर भी आप कुछ…
सर्दियों के मौसम में हृदय संबधी समस्याओं का जोखिम अधिक होता है। इस मौसम में हृदय रोगियों को अधिक सावधानी बरतने की सलाह दी जाती है। क्योंकि ठंडे वातावरण के कारण हमारे शरीर को अपना तापमान बनाए रखने के लिए कुछ शारीरिक समायोजन करने पड़ते हैं। ये सामान्य समायोजन हृदय रोगियों के लिए काफी चुनौतीपूर्ण…
आजकल लोग कैलोरी बर्न करने के लिए न जाने क्या-क्या कर रहे हैं। कोई जिम करने, तो कोई डाइट करने पर लगा हुआ है। वजन घटाने लिए लोग जिम में घंटों पसीने बहाते हैं। कई चीजें खाना पीना छोड़ देते हैं, लेकिन फिर भी मोटापा कम होने का नाम नहीं लेता है। पतला होने में…
सर्दी का मौसम आते ही हम पूरी तरह आलसी और नाजुक बन जाते हैं। सुबह उठने के बाद पूरे शरीर में ऐसा दर्द होता है, जिसे बर्दाश्त कर पाना मुश्किल हो सकता है। पीठ, कमर, जोड़ों का दर्द न सिर्फ बुजुर्गों को बल्कि युवा और बच्चों को भी परेशान करने लगा हैं। खासकर पुरानी चोटों…
गुर्दे में पथरी होना एक सामान्य समस्या हो गई है, जो लगभग दुनिया की 5 प्रतिशत आबादी को प्रभावित कर रही है। गुर्दे की पथरी एक कठोर वस्तु की तरह होती है, यह तब बनती है जब पेशाब में उपस्थित रासायनिक पदार्थों की सांद्रता उनके निश्चित स्तर से अधिक हो जाती हैं, यानि बहुत कम…
सर्दियों के मौसम में अक्सर हमारी त्वचा को रूखेपन, पपड़ीदारपन और जलन की समस्या का सामना करना पड़ता है। सर्दियों में त्वचा रूखी हो जाती है क्योंकि हवा की नमी त्वचा में घुल जाती है, जिससे त्वचा की नमी खत्म हो जाती है। साथ ही, गर्म पानी से नहाने से त्वचा से नमी और भी…
आधुनिक समय में लोगों की जीवनशैली में व्यापक बदलाव हुआ है। लोग आराम अधिक और श्रम कम करने लगे हैं। इससे कई बीमारियां घर कर जाती हैं। इनमें रक्तचाप एक है। रक्तचाप एक गंभीर बीमारी है। इससे शरीर पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है। रक्तचाप के लंबे समय तक बढ़ने से आर्टरीज में गिरावट और विकृति…
सर्दी का मौसम आते ही कई तरह की समस्याएँ होनी शुरू हो जाती है। उनमें से एक बालों से जुड़ी समस्या हैं। दरअसल, इस मौसम में स्कैल्प की नमी कम होने लगती है, जिससे बाल कमजोर होकर टूटने लगते हैं। इसके अलावा, सर्दियों की शुरुआत से ही कई लोग नहाने के लिए गर्म पानी का…